未病先防 《黄帝内经》“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。提出了中医预防医学的核心思想“治未病”，这是人类医学的至高境界。

药食同源 “寓医于食，药食同源”。食物和药物均具有相同的偏性和四气五味,“药食同源、药食同理、药食同功 ”, 均可在人类健康等方面起到“预防保健”的作用。